Home / Youinspire / 15 เรื่องเล็กๆ  ที่คุณทำได้ทุกวันเพื่อความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

Back

15 เรื่องเล็กๆ  ที่คุณทำได้ทุกวันเพื่อความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

1 year ago

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าความลับสู่ความสำเร็จคืออะไร โดยทั่วไปแล้วมันไม่มีสูตรสำเร็จที่ตายตัว แต่ขึ้นอยู่กับผลจากพฤติกรรมในแต่ละวันที่เกิดขึ้นซ้ำๆ  เป็นเวลานาน

ต่อไปนี้คือ 15 สิ่งเล็กๆ  ที่คุณสามารถทำได้ทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าได้ใช้เวลากับสิ่งที่มีความสำคัญต่อชีวิตของคุณ   เพียงทำตามทิปส์ง่ายๆ เหล่านี้ให้เป็นกิจวัตร คุณก็สามารถเฝ้ารอดูความสำเร็จของตัวเองได้เลย

 

1. จัดลำดับความสำคัญ

อะไรคือสิ่งที่มีความสำคัญมากที่สุดสำหรับคุณ  3 ลำดับแรก?  แล้วอะไรคือ 3  สิ่งที่คุณใช้เวลาทำมากที่สุดในแต่ละวัน? เมื่อได้คำตอบแล้ว ลองสำรวจดูว่าสิ่งที่มีความสำคัญกับสิ่งที่คุณใช้เวลากับมันมากที่สุดสัมพันธ์กันหรือไม่  ถ้าใช่ก็เยี่ยมเลย แต่ถ้าไม่ แปลว่าคุณต้องตั้งใจมากขึ้นในการใช้เวลากับสิ่งที่มีความสำคัญกับตัวเอง ลองคิดให้ดีเกี่ยวกับการใช้ชีวิต คุณจะรู้สึกประสมความสำเร็จได้ก็ต่อเมื่อได้ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับเรื่องที่มีความสำคัญสำหรับคุณมากที่สุดเท่านั้น

 

2. จัดตารางสำหรับวันต่อไป

เวลาคือทรัพยากรที่มีค่ามากที่สุด และเวลาผ่านไปแล้วก็ไม่สามารถหาสิ่งใดมาทดแทนได้ ถ้าคุณอยากประสบความสำเร็จจริงๆ แล้วล่ะก็ ต้องวางแผนให้ดีเกี่ยวกับการใช้เวลา

วิธีการนึงที่สามารถทำได้ก็คือ ใช้เวลาตอนเย็นของแต่ละวันในการจัดตารางสำหรับวันถัดไป การเขียนตารางออกมาจะช่วยได้ 3 เรื่องใหญ่ๆ   ข้อแรก มันจะช่วยให้คุณใช้เวลาแต่ละชั่วโมงที่ตื่นอยู่ได้อย่างเต็มที่ ข้อที่สอง มันจะช่วยให้คุณสามารถจัดสรรเวลาเพื่อทุ่มเทกับสิ่งที่มีความสำคัญในแต่ละวัน และข้อสุดท้าย มันจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณเสียเวลามากเกินไปกับเรื่องต่างๆ หรือไม่ การจัดตารางจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์ เช่น การนั่งอยู่หน้าจอโทรทัศน์ หรือหน้านิวฟีดเฟซบุ๊ก เป็นต้น

 

3. เริ่มต้นวันด้วยสิ่งที่ยากที่สุด

เริ่มต้นทุกๆ วันด้วยการกินกบเป็นๆ
แล้วจะไม่มีสิ่งที่แย่กว่านี้เกิดขึ้นในแต่ละวันของคุณ”
– มาร์ค ทเวน

ถ้าคุณเป็นเหมือนคนทั่วๆไป จะมีอยู่บางงานที่คุณมักผัดวันประกันพรุ่งออกไปเรื่อยๆ เพียงเพราะมันดูน่ากลัวเกินไป  งานนั้นก็เปรียบเสมือนกบ และตามที่มาร์กได้กล่าวไว้ คุณควรจะกินมันทันทีที่ตื่นนอนในตอนเช้า ปัญหาของการผัดวันประกันพรุ่งในการกินกบก็คือคุณจะไม่มีสมาธิกับการทำสิ่งอื่นๆให้สำเร็จ เพราะว่ามัวแต่กังวลกับสิ่งที่จะต้องกินในภายหลัง นอกจากนี้ การผัดวันประกันพรุ่งจะยิ่งน่ากลัวตรงทำให้คุณมีเวลามากขึ้นในการจินตนาการถึงความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นกับงานนั้นๆ

การที่คุณสามารถทำงานยากๆ เสร็จเป็นอย่างแรกของวันจะให้ความรู้สึกของการประสบความสำเร็จ และมันเป็นเรื่องดีที่จะเริ่มต้นวันด้วยความรู้สึกเช่นนี้  แถมยังสร้างพลังในการทำงานอื่นๆ ต่อไปตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ งานที่ตามมาก็ดูเหมือนจะง่ายขึ้นด้วยเมื่อเทียบกับงานยากที่คุณได้ทำเสร็จไปแล้ว

 

4. ซื่อสัตย์กับคนในกระจก

หลังจากพูดถึงการทำงานยากๆ ให้สำเร็จแล้ว ก็อยากย้ำให้คุณซื่อสัตย์กับตัวเองด้วย  เพียงเพราะว่าคุณมีงานยากที่รออยู่ในตอนเช้า ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องตื่นเร็วขึ้นเพื่อเริ่มต้นทำงานนั้นให้สำเร็จเสมอไป

บางคนสามารถทำงานได้ดีที่สุดในช่วงก่อนพระอาทิตย์ขึ้น และอีกหลายคนที่สามารถทำงานได้ดีในช่วงดึกสงัด ถ้าคุณชอบที่จะเริ่มต้นวันของคุณตอนตี 5 ก็เยี่ยมเลย ตื่นแต่เช้าแล้วจัดการกับกบของคุณเป็นสิ่งแรก แต่ถ้าคุณชอบที่จะนอนตื่นสายก็ไม่เป็นปัญหา จงทำแบบนั้นต่อไป แล้วจัดการกับกบเมื่อวันของคุณเริ่มต้นขึ้น

คนที่สำเร็จล้วนซื่อสัตย์กับตนเอง พวกเขารู้ว่าการตั้งเป้าหมายว่าจะตื่นมาออกกำลังกายตอนตีสี่ครึ่งทุกเช้าไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดถ้าหากพวกเขาไม่ใช่คนที่ชอบการตื่นเช้า ในทางตรงข้าม พวกเขาจะตั้งเป้าหมายตามเวลาที่สามารถทำงานได้ดีที่สุด

 

5. กำหนดเส้นตายให้ตัวเอง

ใช้ประโยชน์จากกฎของพาร์กินสันที่กล่าวไว้ว่า งานจะขยายตัวเพื่อให้เติมเต็มกับระยะเวลาที่มีในการทำให้เสร็จ ถ้าคุณมีเวลาน้อยลงในการทำงาน คุณก็จะมีความพยายามมากขึ้น ลองคิดดูว่าคุณสามารถจัดการบ้านของคุณให้สะอาดได้มากแค่ไหนเมื่อมีใครบางคนโทร.มาแล้วบอกว่าจะแวะมาเยี่ยมในอีก 20 นาที และคุณสามารถมุ่งมั่นได้มากแค่ไหนเมื่อคุณมีงานที่ต้องส่งในเช้าวันรุ่งขึ้น ความพยายามของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อเวลามีอยู่อย่างจำกัด

การกำหนดเส้นตายให้ตัวเองได้ทำงานเสร็จจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของตัวเอง เมื่อคุณจัดตารางในแต่ละวัน มันจะช่วยได้มากถ้าคุณนำเอากฎของพาร์กินสันมาประยุกต์ใช้ อีกอย่างหนึ่งที่จะช่วยได้ดีคือการแบ่งเวลาเป็นส่วนๆ ให้เวลาตัวเอง 55 นาทีในการทำงานให้เสร็จ แล้วอย่าลืมวางแผน 5 นาทีสำหรับพักผ่อน การรู้ตัวว่ามีเวลาจำกัดจะช่วยให้คุณสามารถทำงานได้มากขึ้นในระยะเวลา 55 นาทีที่มี นอกจากนี้การพัก 5 นาทีสั้นๆ จากการทำงานหนักทุกชั่วโมงจะช่วยเพิ่มพลังให้กับคุณอีกด้วย

 

6. ลดทอนสิ่งกวนใจ

พยายามตัดสิ่งกวนใจออกให้ได้มากที่สุดขณะที่คุณทำงานอยู่ ถ้าอินเทอร์เน็ตคือสิ่งที่ทำให้คุณเสียสมาธิ ก็ตั้งค่าคอมพิวเตอร์ให้ไม่สามารถเข้าเว็บไซต์นั้นๆ ได้ในช่วงเวลาที่คุณทำงานอยู่ และอย่าลืมปิดโทรศัพท์มือถือด้วย ข้อความของคุณยังคงรออยู่ในนั้นอย่างแน่นอนเมื่อคุณทำงานเสร็จ

 

7. หยุดพักบ้าง

กำหนดเวลาสั้นๆ ในแต่ละวันเพื่อดูแลตัวเองบ้าง แบ่งเวลาจากตารางงานของคุณสำหรับการออกกำลังกาย ช่วงเวลาเงียบๆ เพื่อสมอง หรือถ้าจะให้ดีก็เผื่อเวลากับทั้งสองอย่างเลย

 

8. วางแผนแบบถอยหลัง

วิธีการหนึ่งสำหรับการขับเคลื่อนไปข้างหน้าสู่เป้าหมาย คือการวางแผนย้อนหลังจากเป้าหมายที่ตั้งเอาไว้

ยกตัวอย่างเช่น ต้องการลดน้ำหนัก 26 ปอนด์ หลังจากที่คุณตั้งเป้าหมายระยะยาวว่าจะลดน้ำหนัก 26 ปอนด์ภายใน 1 ปีต่อจากนี้ได้แล้ว ให้คุณวางแผนย้อนหลังกลับมา แล้วแบ่งเป้าหมายออกเป็นส่วนๆ ตามที่สามารถทำได้ ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก 26 ปอนด์ใน 1 ปี คุณจะต้องลดน้ำหนัก 0.5 ปอนด์ (1,750 แคลอรี่) ในแต่ละสัปดาห์ ซึ่งก็คือ 250 แคลอรี่ต่อวัน หลายๆ คนรับประทานอาหาร 3 มื้อและอาหารว่าง 2 มื้อในแต่ละวัน หมายถึงว่าคุณสามารถลดปริมาณแคลอรี่ได้ 50 แคลอรี่ทุกมื้อที่คุณรับประทานอาหาร ซึ่งนี่ถือว่าเป็นเป้าหมายที่คุณสามารถทำได้อย่างแน่นอน เท่ากับตอนนี้ก็สามารถแบ่งเป้าหมายขนาดใหญ่ออกเป็นส่วนเล็กๆ ที่สามารถทำได้ในแต่ละวันแล้ว นี่คือการวางแผนแบบถอยหลังสำหรับการก้าวไปข้างหน้ากับทุกเป้าหมายขนาดใหญ่

 

9. เขียนออกมา

งานวิจัยบอกว่า แค่เพียงคุณเขียนเป้าหมายของคุณออกมา โอกาสที่จะประสบความสำเร็จก็มากขึ้นแล้ว ดังนั้น เขียนเป้าหมายของคุณออกมา ติดมันไว้ในที่ที่คุณสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน มองดูมันบ่อยๆ แล้วคุณจะมีโอกาสในการทำมันสำเร็จมากขึ้นตามไปด้วย

 

10. หาคู่หูที่น่าไว้วางใจ

หากคุณมีคู่หูที่ไว้วางใจได้ นั่นถือเป็นเรื่องที่ดีมากๆ เพราะพวกเขาจะคอยให้กำลังใจและสนับสนุนคุณเมื่อเราพยายามจะทำตามเป้าหมาย คุณอาจจะต้องการเขียนหนังสือ ออกกำลังกายเป็นประจำ หรือเริ่มต้นทำธุรกิจครอบครัวมาโดยตลอด ลองบอกเป้าหมายของคุณให้กับคนที่จะคอยกระตุ้นให้คุณรับผิดชอบและคอยสอบถามความคืบหน้าอยู่เสมอ และมันจะยิ่งดีมากขึ้นไปอีกถ้าหากคุณและคู่หูของคุณมีเป้าหมายที่ใกล้เคียงกัน

 

11. เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเพียงเพื่อให้เกิดพลังแห่งความแน่วแน่เท่านั้น

คุณต้องการที่จะรู้สึกดีกับชีวิตของคุณใช่ไหม? เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นถ้ามันจะทำให้คุณรู้สึกแย่ ความรู้สึกอิจฉาสามารถทำให้ความสุขของคุณลดลงอย่างรวดเร็วและยังทำให้คุณรู้สึกพ่ายแพ้อีกด้วย

จริงๆ แล้ว การเปรียบเทียบจะมีประโยชน์เมื่อคุณทำด้วยความชื่นชมแทนที่จะอิจฉา ถ้าหากเพื่อนของคุณได้รับการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงาน ขอให้คุณเรียนรู้วิธีการทำงานของเขา เขามาทำงานแต่เช้า อยู่จนดึก และได้รับงานที่มากกว่าคนอื่นหรือไม่ การพยายามทำงานให้ได้อย่างเพื่อนคนนี้อาจช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจมากขึ้น หรือหากเพื่อนร่วมงานของคุณเป็นตัวแทนของการมีสุขภาพที่ดีเยี่ยม ให้คุณลองเปรียบเทียบพฤติกรรมของคุณกับเขา มันอาจทำให้คุณค้นพบว่าเขาออกกำลังกายทุกวันด้วยการเดินหลังกินมื้อเที่ยงในขณะที่คุณมีความสุขกับการรับประทานขนมอยู่ที่โต๊ะ ออกไปเดินกับเขาถ้าหากว่าคุณต้องการจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น

ถ้าหากเราเปรียบเทียบในทางที่ดี (เขามีสิ่งนั้น และฉันชอบมาก ทำอย่างไรฉันถึงจะเรียนรู้จากพวกเขาเพื่อที่จะมีสิ่งนั้นบ้าง) มันก็จะสามารถเป็นเชื้อเพลิงอย่างดีสำหรับความมุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จ

 

12. หาที่ปรึกษา

หากมีบางเรื่องที่คุณรู้สึกหลงใหลมัน ลองเลือกผู้ให้คำปรึกษาที่ประสบความสำเร็จในเรื่องๆ นั้นๆ เพื่อช่วยให้คุณเติบโตขึ้น คุณอาจต้องมีที่ปรึกษาหลายคนในเรื่องราวที่แตกต่างกันออกไป ลองนึกถึงการจ้างโค้ชสักคน โค้ชที่ถูกต้องจะสามารถสร้างความแตกต่างให้กับคุณได้ด้วยการให้แรงบันดาลใจและวิธีการที่จำเป็นสำหรับการไปถึงจุดมุ่งหมายของคุณ

 

13.รู้จักแบ่งงาน

ถ้าคุณอยากทำเรื่องเล็กๆ ให้ถูกต้อง จงลงมือทำด้วยตัวเอง
แต่หากคุณอยากทำเรื่องยิ่งใหญ่ที่ก่อให้เกิดผลกระทบในวงกว้าง
จงเรียนรู้ที่จะแจกจ่ายงานให้ผู้อื่น”
จอห์น ซี. แมกซ์เวลล์

แม้จะเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะแจกจ่ายงานและความรับผิดชอบบางอย่างไปให้คนอื่นบ้าง เวลาในแต่ละวันมีเพียงแค่ 24 ชั่วโมง ถ้าคุณต้องการมุ่งมั่นกับเรื่องที่สำคัญและประสบความสำเร็จแล้วล่ะก็ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้อื่นให้รับผิดชอบสิ่งที่อาจสำคัญน้อยกว่าสำหรับคุณ

เมื่อเราแบ่งงานบางอย่างให้กับผู้อื่น เราก็จะสามารถทุ่มเทให้กับสิ่งที่มีความสำคัญต่อตัวเองได้มากขึ้น และนี่คือกุญแจแห่งความสำเร็จ

 

14. เลือกคบเพื่อนอย่างชาญฉลาด

นอกเหนือจากการมีคู่หูที่ไว้วางใจได้แล้ว อย่าลืมให้ความใส่ใจกับการเลือกคบเพื่อน

จิม โรห์น นักธุรกิจผู้ประสบความสำเร็จเคยกล่าวไว้ว่า ตัวคุณคือภาพสะท้อนของการผสมผสานลักษณะของคน 5 คนที่คุณใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด”

ตอนนี้คุณกำลังคบเพื่อนที่คอยให้กำลังใจ มองโลกในแง่บวก และพร้อมที่จะสนับสนุนคุณอยู่เสมอหรือเปล่า หรือว่ากำลังใช้เวลาไปกับคนที่เต็มไปด้วยพิษสง จงเลือกที่จะใช้เวลาไปกับคนที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเป็นคนที่ดีที่สุด

 

15. จงอ่านให้มาก

คุณต้องการที่จะประสบความสำเร็จอย่างมากใช่ไหม ถ้าใช่ จงอ่านบ่อยๆ การอ่านจะช่วยทำให้คุณมีชีวิตชีวาและยังช่วยเปิดโลกของคุณอีกด้วย เลือกอ่านสิ่งที่จะเป็นแรงบันดาลใจและจุดไฟในตัวคุณ ศึกษาอย่างละเอียดในเรื่องการพัฒนาตนเอง ตักตวงข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ยังคงมีเรื่องราวอีกมากมายที่รอคอยให้คุณได้เรียนรู้

 

เพียงทำสิ่งเหล่านี้ในทุกๆ วัน แล้วคุณจะก้าวขึ้นมาอยู่บนเส้นทางแห่งความสำเร็จได้อย่างรวดเร็ว

 

ที่มา : www.lifehack.org  โดย  Kerry Petsinger

เรียบเรียง : Som-O

 

 

Share this item